告别焦虑内耗：父母养育孩子的三字箴言
孩子做事拖沓、沉迷电子产品、脾气差、爱顶嘴等问题，让众多父母头疼不已！
为何父母倾尽全力，孩子却难以“养得好”？根源在于，许多父母用简单粗暴的方式，把焦虑、内耗传递给孩子，破坏了家庭爱的氛围。
有句话说得好：教育孩子，心向何处，花便开在哪里。
真正厉害的父母，不会陷入内耗与焦虑，他们靠3个字，就能培养出坚韧上进的孩子。
看得“透”：先爱自己，再爱孩子
不少家长为人父母后，“牺牲感”十足。放弃社交，一心扑在孩子身上；自己省吃俭用，给孩子花钱却毫不手软。
可往往付出越多，孩子越不珍惜。
有网友留言：“自我和弟弟出生，妈妈就辞去工作，把人生希望全寄托在我们身上。
但我却觉得她很唠叨，她一开口我就想躲开。”
为何父母的“用心”换不来孩子的爱？
一是父母过度牺牲自我，在孩子眼中失去个人价值；
二是付出多了，就期望孩子回报，从而将焦虑传导给孩子，让孩子也陷入焦虑内耗，致使亲子关系恶化。
好的教育，不是单方面为孩子付出，而是先学会“爱自己”。
演员刘敏涛经历失败婚姻后，重新找回自我，去滑雪、画画、环球旅行，她的独立自信，不仅成就了自己，也为女儿树立了榜样。
有位妈妈说得好：“孩子是独立个体，我不能因养孩子就丢了爱自己的心我要先活得精彩，孩子才会更爱我。”
父母懂得爱自己，孩子才能真切感受爱的力量。晋级托管学堂,家庭教育
想得“开”：不在小事上焦虑
网上有个教育案例，很有松弛感。
一位学生成绩垫底，妈妈没打骂，反而带孩子吃火锅、看电影。旁人疑惑，妈妈表示：“能做的都做了，剩下看孩子自己。”晋级托管学堂,家庭教育
此后，妈妈不再紧盯着孩子学习，支持孩子学轮滑、养猫、练跆拳道，还定期谈心。
没想到，这种宽松教育方式，反而激发了孩子学习动力。
当好父母的第一步，就是要看得开，坚守教育初心。
有些学霸父母，难以接受孩子成绩不好，过度管束和焦虑，只会让孩子反感。
教育中，若父母意识到自己过于焦虑、管控过多，不妨适当放手，保持松弛心态，对小事不必较真。晋级托管学堂,家庭教育
父母看得开，孩子才能在成长路上走得更远。
“静”下心：稳定情绪，减少矛盾
不久前有则新闻，一位妈妈开车时和儿子争吵，一气之下把儿子赶下车，几分钟后折返却发现儿子不见了，急得大哭。晋级托管学堂,家庭教育
很多父母都有类似经历，情绪爆发时暴怒，事后又自责。
可当父母和孩子陷入“对抗式”情绪，就已在伤害孩子。
研究表明，易怒父母易让孩子形成几种性格缺陷：
一是脾气暴躁，心理学“仿同”心理指出，孩子会不自觉吸纳父母性格特点，父母暴躁，孩子也易易怒；晋级托管学堂,家庭教育
二是养成讨好型人格，孩子因怕父母发火，会学会察言观色、讨好他人；
三是变得脆弱敏感，长期被父母吼骂，孩子会自我否定，内心自卑。
情绪平和的父母，是孩子一生的福气。
就像作家史铁生，双腿瘫痪后性情大变、暴怒无常，母亲却始终用温柔的爱陪伴他、化解他的痛苦，最终将他从阴霾中“救赎”。晋级托管学堂,家庭教育
父母遇到问题要学会冷静，稳定自身情绪，才能成为孩子精神世界的指引者。
孩子惹自己生气时，先让自己“静”下来，才能给孩子有效支持。懂得控制情绪的父母，才会赢得孩子敬重。
真正厉害的父母，靠这3个字，为孩子营造良好成长环境，助力孩子成为更好的自己。
晋级托管学堂,家庭教育
为何父母倾尽全力，孩子却难以“养得好”？根源在于，许多父母用简单粗暴的方式，把焦虑、内耗传递给孩子，破坏了家庭爱的氛围。
有句话说得好：教育孩子，心向何处，花便开在哪里。
真正厉害的父母，不会陷入内耗与焦虑，他们靠3个字，就能培养出坚韧上进的孩子。
看得“透”：先爱自己，再爱孩子
不少家长为人父母后，“牺牲感”十足。放弃社交，一心扑在孩子身上；自己省吃俭用，给孩子花钱却毫不手软。
可往往付出越多，孩子越不珍惜。
有网友留言：“自我和弟弟出生，妈妈就辞去工作，把人生希望全寄托在我们身上。
但我却觉得她很唠叨，她一开口我就想躲开。”
为何父母的“用心”换不来孩子的爱？
一是父母过度牺牲自我，在孩子眼中失去个人价值；
二是付出多了，就期望孩子回报，从而将焦虑传导给孩子，让孩子也陷入焦虑内耗，致使亲子关系恶化。
好的教育，不是单方面为孩子付出，而是先学会“爱自己”。
演员刘敏涛经历失败婚姻后，重新找回自我，去滑雪、画画、环球旅行，她的独立自信，不仅成就了自己，也为女儿树立了榜样。
有位妈妈说得好：“孩子是独立个体，我不能因养孩子就丢了爱自己的心我要先活得精彩，孩子才会更爱我。”
父母懂得爱自己，孩子才能真切感受爱的力量。晋级托管学堂,家庭教育
想得“开”：不在小事上焦虑
网上有个教育案例，很有松弛感。
一位学生成绩垫底，妈妈没打骂，反而带孩子吃火锅、看电影。旁人疑惑，妈妈表示：“能做的都做了，剩下看孩子自己。”晋级托管学堂,家庭教育
此后，妈妈不再紧盯着孩子学习，支持孩子学轮滑、养猫、练跆拳道，还定期谈心。
没想到，这种宽松教育方式，反而激发了孩子学习动力。
当好父母的第一步，就是要看得开，坚守教育初心。
有些学霸父母，难以接受孩子成绩不好，过度管束和焦虑，只会让孩子反感。
教育中，若父母意识到自己过于焦虑、管控过多，不妨适当放手，保持松弛心态，对小事不必较真。晋级托管学堂,家庭教育
父母看得开，孩子才能在成长路上走得更远。
不久前有则新闻，一位妈妈开车时和儿子争吵，一气之下把儿子赶下车，几分钟后折返却发现儿子不见了，急得大哭。晋级托管学堂,家庭教育
很多父母都有类似经历，情绪爆发时暴怒，事后又自责。
可当父母和孩子陷入“对抗式”情绪，就已在伤害孩子。
研究表明，易怒父母易让孩子形成几种性格缺陷：
一是脾气暴躁，心理学“仿同”心理指出，孩子会不自觉吸纳父母性格特点，父母暴躁，孩子也易易怒；晋级托管学堂,家庭教育
二是养成讨好型人格，孩子因怕父母发火，会学会察言观色、讨好他人；
三是变得脆弱敏感，长期被父母吼骂，孩子会自我否定，内心自卑。
情绪平和的父母，是孩子一生的福气。
就像作家史铁生，双腿瘫痪后性情大变、暴怒无常，母亲却始终用温柔的爱陪伴他、化解他的痛苦，最终将他从阴霾中“救赎”。晋级托管学堂,家庭教育
父母遇到问题要学会冷静，稳定自身情绪，才能成为孩子精神世界的指引者。
孩子惹自己生气时，先让自己“静”下来，才能给孩子有效支持。懂得控制情绪的父母，才会赢得孩子敬重。
真正厉害的父母，靠这3个字，为孩子营造良好成长环境，助力孩子成为更好的自己。
晋级托管学堂,家庭教育